Simon Hoyden

Mehr Energie. Mehr Stärke.
Mehr Lebens­qualität.

Für Menschen mit Anspruch, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Balance nachhaltig vereinen wollen. Simon Hoyden begleitet dich mit einem High-End Coaching-Ansatz, der Training, Regeneration und Ernährung zu einem ganzheitlichen System verbindet – für messbare Resultate und neue Energie in Beruf und Alltag.

Bekannt aus

Beruf, Familie und Alltag fordern viel von dir. Oft bleibt kaum Zeit und Energie für dich selbst!

Beruf, Familie und Alltag nehmen viel Raum ein – für dich selbst bleibt oft wenig übrig. Gleichzeitig spürst du, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht: mehr Energie, mehr Kraft, mehr Balance. Allein fehlen dir jedoch häufig Struktur, Abwechslung und echte Motivation. Du möchtest dich wieder stark, gesund und ausgeglichen fühlen – und deine Energie spürbar in den Alltag zurückholen.

Dein exklusives 1:1 Coaching
für messbare Ergebnisse

Mit meinem exklusiven 1:1-Personal-Training-&-Coaching erhältst du eine individuelle, wissenschaftlich fundierte Betreuung. Training, Ernährung und Regeneration werden darin zu einem wirkungsvollen Gesamtsystem verbunden. Struktur, Vielfalt und persönliche Unterstützung helfen dir, Herausforderungen sicher zu meistern und mehr Stärke, Energie und Balance in deinen Alltag zu bringen.

The Simon Hoyden Method

Trainiere mit dem Weltmeister
Simon Hoyden

Erreiche deine körperliche Bestform mit exklusiv abgestimmtem 1:1 Personal Training, präzise entwickelten Trainingskonzepten und professionellem Ernährungscoaching von Diplom-Fitnesstrainer Simon Hoyden.

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Zusammenarbeit
mit mir bedeutet

1:1 Premium-Betreuung

Dein persönlicher Coaching Partner

Ich stehe dir 7 Tage die Woche mit proaktivem und diskretem Support zur Seite. Dein Training, deine Ernährung und deine Gesundheit werden präzise an deinen Alltag angepasst – strukturiert, zuverlässig und auf höchstem Niveau.
Performance-Training

Maximale Effizienz für Deine Zeit

Diagnostizierbarkeit, individuell und progressiv: Jede Trainingseinheit ist exakt auf dich abgestimmt und steigert messbar deine Energie, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit – effizient in deinen Alltag integriert.
Intelligente Ernährung

Energie statt Mythen

Wir entwickeln eine flexible Ernährungsstrategie, die Kraft, Vitalität und Balance fördert. Sie ist im Berufsalltag, bei Geschäftsessen und auf Reisen einfach umsetzbar – ohne Verzicht und mit nachhaltiger Wirkung.

Erfolg braucht
Strategie und Balance

Als Leistungssportler habe ich gelernt, dass Bestleistung kein Zufall ist. Als Duathlon-Weltmeister auf der Langdistanz (2015) und Athlet der 2. Bundesliga weiß ich, wie man unter Druck konstant Leistung abliefert.

Doch ich kenne auch die Seite, über die kaum jemand spricht: Belastungen, die kippen. Verletzungen, Erschöpfung (RED-S), stagnierende Leistungen – all das habe ich selbst erlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Körper, Kopf und Alltag nicht mehr im gleichen Takt laufen.

Diese Erfahrungen waren meine wichtigste Lektion.

Mein Ansatz

Heute übersetze ich die effektivsten Methoden aus dem Profisport in ein intelligentes, alltagstaugliches Gesundheits- und Performance-System.
Für Menschen, die viel leisten — und langfristig leistungsfähig bleiben wollen.

Ich kombiniere präzises Training, smarte Ernährung und individuelle Regeneration zu einem System, das sich nahtlos an deinen Kalender, deine Belastungen und deine Ziele anpasst.

Wofür ich stehe

  • Evidenzbasiert statt trendgetrieben
  • Ganzheitlich statt punktuell
  • Individuell statt „von der Stange“
  • Messbar statt gefühlt

Mein Ziel

Dir zu mehr Energie, Belastbarkeit und Souveränität zu verhelfen — ohne Umwege und ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen.

Wenn du bereit bist, deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit strategisch anzugehen, begleite ich dich dabei – professionell, strukturiert und persönlich.

Lass uns anfangen